德州晚報(bào)全媒體記者湯錦瑤
往年開(kāi)學(xué)之初,“假期綜合征”都會(huì)困擾部分學(xué)生和家長(zhǎng)。有的孩子會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮等情況。連日來(lái)，記者采訪了多家學(xué)校，發(fā)現(xiàn)“雙減”政策下的第一個(gè)寒假后，學(xué)生們并沒(méi)有被這種負(fù)面的情緒所影響。
低年級(jí)沒(méi)作業(yè)，開(kāi)學(xué)毫無(wú)壓力
作業(yè)少了，補(bǔ)習(xí)班停了，這個(gè)寒假比以往輕松了……“雙減”政策落地后的第一個(gè)寒假，學(xué)生們對(duì)這個(gè)假期特別滿意。
“以往低年級(jí)的孩子們不愿意開(kāi)學(xué)，多數(shù)是因?yàn)闆](méi)有分配好假期時(shí)間，而導(dǎo)致寒假作業(yè)寫(xiě)不完或者是作業(yè)質(zhì)量不高，擔(dān)心開(kāi)學(xué)后無(wú)法通過(guò)老師的檢查?！钡轮輰W(xué)院附屬小學(xué)劉洪艷告訴記者，“‘雙減’政策下，低年級(jí)學(xué)生根本沒(méi)有作業(yè)，他們也就不會(huì)有這方面的壓力?！?/p>
劉洪艷介紹，寒假期間，學(xué)校雖然沒(méi)有給低年級(jí)學(xué)生安排作業(yè)，但要求孩子們每天堅(jiān)持讀書(shū)。“寒假期間，我和媽媽共讀了《姜小牙上學(xué)記》、《法國(guó)女孩瑪?shù)铝铡返仁啾緯?shū)，在媽媽的引導(dǎo)下，我不知不覺(jué)認(rèn)識(shí)了許多漢字，生字的組詞造句也漸漸掌握了?！币荒昙?jí)三班學(xué)生馮詩(shī)言說(shuō)，每天晚上與爸爸媽媽共同讀書(shū)鍛煉了自己的表達(dá)能力，“一直盼著開(kāi)學(xué)后，與小朋友們分享我看的故事呢。”
“開(kāi)學(xué)后，學(xué)校以‘分享、展示’為主題，各班進(jìn)行了精彩的假期生活展示。冬奧會(huì)、冰墩墩、女足奪冠都成為孩子們的高頻詞匯?！眲⒑槠G說(shuō)，“新學(xué)期里，孩子們分享收獲的積極性非常高?！?/p>
提前調(diào)整作息，早已進(jìn)入狀態(tài)
很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良生活習(xí)慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開(kāi)學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)。為了幫助學(xué)生在新學(xué)期盡早適應(yīng)，順利進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，東風(fēng)東路小學(xué)開(kāi)啟云課堂，提前一周給家長(zhǎng)和學(xué)生們上了一堂“收心課”。
“開(kāi)學(xué)前一周，家長(zhǎng)與孩子一起回顧假期生活，談?wù)勈斋@和感受，既是給孩子一種開(kāi)學(xué)的暗示，及時(shí)總結(jié)也是一種重要的學(xué)習(xí)方式?！睎|風(fēng)東路小學(xué)老師孫莉稱，“家長(zhǎng)和孩子一起檢查作業(yè)完成情況，可以趁最后一周時(shí)間及時(shí)查漏補(bǔ)缺。”
“開(kāi)學(xué)前，爸爸媽媽帶我去買(mǎi)了新書(shū)包和學(xué)習(xí)用品，我邊收拾書(shū)包，邊將寒假作業(yè)收好，有落下的作業(yè)也都在那段時(shí)間補(bǔ)齊了?！蔽迥昙?jí)學(xué)生娜娜說(shuō)，“作業(yè)都寫(xiě)完了，媽媽還給我買(mǎi)了這么漂亮的新書(shū)包，我恨不得馬上到學(xué)校，讓同學(xué)們都看到呢！”
“有規(guī)律的作息是孩子身體發(fā)育的基礎(chǔ)，也是孩子大腦發(fā)育的重要因素。假期中，孩子的時(shí)間大部分都是自由的，沒(méi)有那么多約束，不按時(shí)起床是常有的事情，有的孩子也會(huì)跟著父母一起熬夜，處于晚上興奮白天補(bǔ)覺(jué)的模式?！睂O莉稱，學(xué)校在開(kāi)學(xué)前一周給家長(zhǎng)們上了“云課堂”，“開(kāi)學(xué)前一周是收心的‘黃金時(shí)間’，引導(dǎo)孩子做好重要的準(zhǔn)備工作，可以順利幫助孩子收心，循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)。”
新學(xué)期有新目標(biāo)，成為更好的自己
“這次寒假的作業(yè)比之前少了，我有更多時(shí)間去做自己喜歡的事，還經(jīng)常和附近的朋友一起玩?！焙I北路小學(xué)五年級(jí)學(xué)生巖巖說(shuō)，作業(yè)減少后和父母在一起的時(shí)間更多了，“之前的假期因?yàn)樽鳂I(yè)較多，父母嚴(yán)格控制我看電視的時(shí)間，現(xiàn)在時(shí)間充足了，我經(jīng)常和父母一起看冬奧會(huì)?！?/p>
“開(kāi)學(xué)兩天了，這周末的作業(yè)不太多，我寫(xiě)完作業(yè)后，就和媽媽一起做了新學(xué)期計(jì)劃?！蓖瑯邮俏迥昙?jí)的楊翊寧說(shuō)，“現(xiàn)在，我有更多的時(shí)間和精力來(lái)看喜歡的課外書(shū)，而且我和媽媽約定每周日都定為家庭日，全家一起外出鍛煉?！彼?jì)劃，在新學(xué)期里，要合理安排時(shí)間，讓學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合，希望自己每天都能比前一天進(jìn)步一點(diǎn)，成為更好的自己。
“家長(zhǎng)與孩子一起討論、確立新學(xué)期的計(jì)劃，可以讓孩子以嶄新的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期?！焙I北路小學(xué)德育主任夏臻臻表示，“家長(zhǎng)和孩子共同制定計(jì)劃，相互鼓勵(lì)，能幫助孩子鍛煉自我管理和自我規(guī)劃能力?！?/p>